2018年02月07日

YOGA 教室のご案内

ヨガ教室子育てや家事など忙しい毎日を送っているお母さんたち。
自分自身を癒す時間はとても大切です。
ヨーガは心と身体を整えるものです。
ヨーガは身体が硬いことや、運動神経がない等は、まったく気にする必要はありません。

みんなでヨーガを楽しみましょう。

☆肩こりや腰痛むくみなどの不調和に応じたマッサージや体操もお伝えします。


岩本弘美先生ヨーガセラピスト 岩本 弘美

2009年秋から指導開始。
産婦人科、助産医院にてマタニティヨーガ・ベビーヨーガ・スポーツクラブ・ヨガスタジオにてヨーガ一般、有料老人ホーム・介護付き老人ホーム・デイサービスにてリズム体操・ヨーガなど多岐にわたり指導し、心と身体の健やかさを目的とした指導に努めている。


実施日
土曜日の午前中に1時間程度/月2回程度開催予定。
※詳細は決まり次第お知らせいたします
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