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2018年05月15日
ヨガ教室スタート!(保護者向け)
実施日:5月12日(土)
今日から保護者向け「ヨガ教室」がスタートしました。呼吸法→ほぐし→柔軟性を高めるポーズ→代表的なヨガの立位ポーズ→仰向けで腰回りをほぐすポーズという流れでヨガを楽しみました。参加した保護者全員が笑顔で心と体をリラックスできたと思います!
実施日:5月12日(土)
今日から保護者向け「ヨガ教室」がスタートしました。呼吸法→ほぐし→柔軟性を高めるポーズ→代表的なヨガの立位ポーズ→仰向けで腰回りをほぐすポーズという流れでヨガを楽しみました。参加した保護者全員が笑顔で心と体をリラックスできたと思います!