2019年09月17日

親子ヨガ教室を楽しみました!

実施日:9月14日(土)

今日の親子ヨガ教室は、呼吸法から始まり、子どもと一緒に体幹トレーニング、立位でのヨガポーズと身体もほぐしつつ、会話も交えながら親子で楽しく汗を流すことができました。日頃の疲れやストレスも大いに発散できましたよ!

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