ヨガレッスン(保護者対象)で日頃の疲れを吹き飛ばしました！

実施日：６月２３日(土)

今日の保護者向け「ヨガレッスン」は呼吸法から始まり、ほぐし→四つ這い→ヨガのポーズ→リラックスへと進んでいき、最後は「瞑想」で締めくくりました！１時間、アットホームな雰囲気の中で、皆さん楽しそうにレッスンされていました。今回は腰痛予防の動きなども取り入れ、大変好評な中、終えることができました！